Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

W piątek w naszym przedszkolu odbyły się zajęcia poświęcone zdrowiu psychicznemu, zorganizowane w związku z obchodzonym 10 października Światowym Dniem Zdrowia Psychicznego.

Dzieci wysłuchały bajek o złości i spokoju, które pomogły im lepiej zrozumieć emocje i poznać sposoby radzenia sobie z nimi.

Wspólnie wykonywaliśmy ćwiczenia oddechowe, ucząc się, jak wyciszyć się i odzyskać spokój.

Rozmawialiśmy także o tym, co sprawia nam radość, co poprawia nasze samopoczucie i jak możemy dbać o siebie każdego dnia.

Na zakończenie nie zabrakło kolorowanek, które były okazją do relaksu i twórczej zabawy.

Pamiętajmy, że każda emocja jest ważna, a troski o zdrowie psychiczne warto uczyć się już od najmłodszych lat!