Gimnastyka korekcyjn
GIMNASTYKA KOREKCYJNA
Prowadząca: Zofia Jałocha
Jednym z podstawowych elementów wpływających na zdrowy i harmonijny rozwój dziecka jest prawidłowa postawa ciała. Podczas zajęć dzieci podnoszą ogólną sprawność fizyczną, rozwijają koordynację ruchową i usprawniają motorykę. Celem zajęć gimnastyki korekcyjnej jest przede wszystkim :
• wyrabianie u dziecka nawyku prawidłowej postawy ciała,
• korekcja istniejących i przeciwdziałanie powstawaniu wad postawy,
• wytwarzanie silnej i wytrzymałej stabilizacji mięśniowego- więzadłowej kręgosłupa,
• rozciąganie mięśni nadmiernie napiętych i/lub przykurczonych,
• wzmacnianie mięśni rozciągniętych i osłabionych,
• wyrabianie odruchu prawidłowego ustawienie stóp i nawyku prawidłowego chodu.
Zajęcia z gimnastyki prowadzone są w formie kreatywnych zabaw ruchowych oraz ćwiczeń z wykorzystaniem przyborów i przyrządów (woreczki, szarfy, laski, piłki), jak również zawodów i gier sportowych. Poziom ćwiczeń dostosowywany jest do indywidualnych możliwości dzieci.
Program zajęć z gimnastyki
korekcyjno- kompensacyjnej
rok szkolny 2015/2016
W codziennym życiu na ogół zbyt późno zwracamy uwagę na kształtowanie się organizmu dziecka. Wszelkim wadom można jednak przeciwdziałać. Zajęcia gimnastyki korekcyjnej w przedszkolu mogą w znacznym stopniu zapewnić prawidłowy rozwój dziecka. Do najczęstszych wad postawy należą: plecy wklęsłe, plecy okrągłe, plecy wklęsło-okrągłe, plecy płaskie, boczne skrzywienie kręgosłupa oraz płaskostopie. Zaniedbanie ćwiczeń korygujących wady postawy może doprowadzić do zmniejszenia sprawności układu krążenia, układu oddechowego, narządu ruchu, a także do zmian zwyrodnieniowych.
Cel główny:
Wytworzenie u dziecka nawyku utrzymania prawidłowej postawy i umiejętne stosowanie go w życiu codziennym.
1. Cele ogólne:
• Wytworzenie u dzieci nawyku utrzymania prawidłowej postawy ciała i umiejętność stosowania go w życiu codziennym jako wyraz zdrowia fizycznego.
• Zapobiegania powstawania zaburzeń statyki ciała oraz korekcja ewentualnie powstałych odchyleń postawy.
• Zwiększenie ogólnej sprawności fizycznej i wydolności organizmu dziecka.
• Wyrabianie wytrzymałości posturalnej (zdolności do długotrwałego utrzymywania skorygowanej postawy poprzez ćwiczenia).
• Rozciąganie przykurczonych grup mięśniowych oraz wzmacnianie osłabionych.
• Wyrabianie nawyku prawidłowego stawiania stóp w chodzie, biegu.
o Nauka prawidłowego oddychania w czasie wykonywania ćwiczeń w celu zwiększenia pojemności życiowej płuc oraz wydolności i sprawności układu oddychania.
o Nauka i doskonalenie posługiwania się różnymi przyborami w ćwiczeniach korekcyjnych.
Przykłady ćwiczeń wzmacniających mięśnie wysklepiające stopy
Ruch to najlepsza inwestycja w zdrowie nasze i naszych dzieci.
W naszym przedszkolu ruszamy się nieustannie, dlatego też podjęliśmy wyzwanie i z radością wzięliśmy udział w bajkowym konkursie pt. „Ruszaj się z Disney Junior”. Pani mgr Klaudia Włosiak nakręciła film, który ilustruje oraz promuje działania ruchowe w naszym przedszkolu.
Zachęcamy do obejrzenia!